Sind weiche oder harte Zahnbürsten besser?

under Beauty

Die Studie der Uni Witten/Herdecke zeigt: Harte putzen am besten, beschädigen aber das Zahnfleisch. Weiche sind sanfter, säubern aber schlechter

Mit einer klinischen Studie hat Professor. Dr. Stefan Zimmer die Putzleistung weicher, mittlerer und harter Zahnbürsten untersucht. Sein Ergebnis: Weiche Zahnbürsten putzen am schlechtesten, die harten am besten, ruinieren jedoch das Zahnfleisch, die mittelharten sind die Kompromisslösung. 120 Probanden bekamen eine Zahnbürste zugelost und mussten acht Wochen zweimal täglich zwei Minuten schrubben. Die drei Gruppen wurden im Vorfeld und nachträglich auf Plaque und Zahnfleischzustand untersucht.

„Die harte Bürste schrubbt den Zahnbelag am besten herunter und das soll diese ja, um den Bakterienfilm zu trennen, der für Karies verantwortlich ist“, erklärt Professor. Dr. Stefan Zimmer, Eigentümer des Lehrstuhls für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin.

Aber er fügt auch hinzu: „Bei falscher Putztechnik (z.B. horizontalem Schrubben) oder zu starkem Druck führt die harte Bürste zu kleinen Verletzungen. Jene Schäden sind schlimmer, als ein bisschen Restbelag.“ Seine Empfehlung: Bei der Auswahl einer Zahnbürste individuelle Merkmale zu berücksichtigen. Die harte Bürste ist gut für alle, bei denen sehr viel Zahnbeläge vorhanden sind, die aber keine Probleme mit Zahnfleischverletzungen haben.

Diejenigen, die wiederholend unter Zahnfleischverletzungen leiden und möglicherweise auch schon Putzdefekte an den Zähnen haben, sollten eine weiche Bürste benutzen. Sie müssen andererseits wissen, dass deren Reinigungskraft weniger bedeutend ist und aus diesem Grund noch sorgfältiger putzen. Für alle anderen die mittlere, die in Bezug auf Belagentfernung ebenso Zahnfleischschädigung im Mittelfeld rangiert.

„Die klarste Aussage aus unserer Studie ist, dass es in keinster Weise sinnvoll ist, jedem die gleiche Zahnbürste zu empfehlen. Am besten, Sie fragen ihren Zahnarzt beim nächsten Besuch“, fasst Zimmer zusammen.

Fazit:

Jeder sollte selbst für sich entscheiden, welche Zahnbürste die besten Ergebnisse liefert. In Kombination mit einer Munddusche, lässt sich so die Qualität Ihrer täglichen Zahnpflege um ein vielfaches perfektionieren.